​​求道者は黙して嘘をつく​…

「真理は "今ここ" 無心にあり!」無心から世間を眺める一風変わった賢者の視点をARTな写真と共に洞察していきます。

「三日坊主をスッキリリセットする方法」

 

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身体によくても三日坊主…?

 

健康に良いものを身体に取り入れたいとは

多くの方が思うことである。

 


それは果物であったり、玄米であったり、

コーヒーであったり、サプリメントで

あったりと、何を良しとするかは

人それぞれであろう。

 

 

身体のことを労る人は何かしら "良き物"

摂りこんできただろう。

 


"やれあれが良い"、"やれこれが良い" のだと、

放っておいても雑多な情報はいくらでも

目に耳に飛び込んでくる。

 


琴線に触れた物を試してみようと手に入れて、

しばらく試してみたものの、

効果のほどが実感出来ずに、

三日坊主になるのはよくあることだ。

 

 

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それは心にとってもおんなじで、

本やアートや音楽に触れて、

心に良き印象を取り込んだりする。

 

 

ともあれ心身いずれにしても効果のほどは

どうだったのだろうか…。

 

 

効果のほどが目に見えて

実感出来なかったのは摂りこ込んだ物に

問題があったということか…

 


それとも私との相性が合わなかったのか…。

 

 

本当のとこはいざ知らず、

スケールを変えて考えてみよう。

 

 

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例えばそれは…

 

真っ黒な水の入ったコップに一滴の墨汁を

垂らしても違いは分からない。

 

 

忙しい時はサービスが行き届かない。

 


自らの信念に忠実で、他の意見を聞き入れない

頑固な人を説得するのは難しい。

 


頭の中でモーツァルトが流れていては折角の

ライブ演奏を聴き逃してしまう。

 


たまには休暇も必要だ。

たまには掃除も必要だ。

 


海に一滴の水を入れても違いは分からないが、

乾いた目に一滴の雫は十分な効果がある。

 

 

サングラスをかけていれば自然の美しさは

色褪せてしまう。

 

 

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心も身体もスッキリリセット

 

つまり私が言いたいのは、

健康になりたくて身体に良い物を

取り込むのなら、まずは一度心身を

リセットして綺麗にしようということである

 


免疫細胞の6〜7割は腸の中で

作られて生きている。

 


摂りこんだ物を分解するのも腸の働きだ。

 

 

その大事な腸というグラウンドが

肉食やお菓子類、砂糖や添加物の過剰摂取に

よって分解処理に手擦り、忙しく、

汚れていたりしては折角摂りこんだ

良い物を上手く活用出来ないのではないか。

 

 

だから効果のほどが実感できず、

三日坊主になってしまうのかもしれない。

 

 

それは心も同じで、四六時中過去の産物を

持ち出して思考し続けていては、

いくら良き指針に出会ったところで、

それまでの思考習慣 (癖) がのさばってしまい

やはり三日坊主となる。

 

 

健康に良くないとは分かっていても、

脳は甘い誘惑を欲する。

それは過去の記憶が元になっており、

無意識のうちに選択してしまうのだ。

 

 

しかしそれは同時に脳が感動を求めている

ことでもあり、食べたい物ややりたい事を

我慢することもストレスになるのだから、

固執した考え方には囚われない方がいい

だろう。

 

 

 

良い悪いという二元論に囚われていること

自体が執着ではないだろうか。

 

 

過去と執着から離れるために頭の中もスッキリ

させておくほうが良いだろう。

 


空にしておこうではないか!

 


その為に自分の心をよく理解する為に、

意識の視点を 外側、五感にだけ向けるので

はなく、自らの心 "六感" にも向ける

るのである…🙏

 

 

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